■ EAT

ケールに嵌まる今日この頃

Hello, gorgeous!

相変わらず週2で通ってるサラダストップ😋
ここに通いだしてからケールの美味しさに気づき、ケールの入ったサラダばかり頼みます。

もっさりしてて水分が少なく口の中がボワボワといっぱいになっちゃうんだけど
このグリーン感がたまりません!!

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見るからに体に良さそうな葉っぱだけど実際に栄養満点ですごくいいみたい。
青汁の原料はケールなのねー?

調べてみたらまたまた説明ブログにたどり着き、やっぱり全部読み切る持久力無くて挫折😪

とにかく体にいいってことはわかった!



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今日のオーダーはグレインボウルの『Vitamin sea』

ケール
キヌア
枝豆
豆腐
茗荷
しらす
枝豆

と大好きなものばかり♥
枝豆は大事なとこだから2回書いてみた!

味噌ドレッシングが合う〜〜〜♥♥♥
お豆腐とキヌアで腹持ちよくボリューミーで
茗荷のフワッとした香りが鼻をくすぐり
しらすて動物性タンパク質をプラス!

バランスも最高〜😆


今度真似して作ろう♪


ケールのモサモサも細かく刻んじゃえば問題ナッシング!

あ、モサモサしてるから青汁にしちゃうほうが取りやすいのか。


なるほどー

by koolkooly2 | 2018-02-09 09:00 | ■ EAT | Comments(0)

Eat Well, Travel Often. よく食べ、よく旅する。日韓夫婦の毎日。


by koolkooly2